• 这菜我家每周必做,不加一滴油,鲜香嫩滑,孩子常吃补

  • 发布日期:2020-06-24 01:50   来源:未知   阅读:

大家好,我是阿雅小厨,我们都知道豆制品中含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,尤其是钙含量丰富,小朋友和老年人预防缺钙和骨质疏松可以常吃豆制品,我们生活中最常见的豆制品要数豆腐了,不仅价格便宜,而且适合全家老小吃,尤其是在春天万物复苏的季节当中,多食用豆腐对孩子骨骼生长有一定的帮助。

豆腐的种类有很多种,今天我跟大家介绍的这款豆腐叫做鸡蛋豆腐,也叫日本豆腐,吃起来有点类似于果冻,比卤水豆腐口感要爽滑很多,我家宝宝非常爱吃,几乎是每周都要吃一次,这个豆腐非常便宜,两袋就可以做一大盘,超市卖两块钱一袋,这道菜真是非常的经济实惠啊,下面咱们来看做法吧。